ஆட்டுக்கால் கிழங்கின் சித்த மருத்துவம் பயன்கள் அதிலுள்ள வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் சத்துக்கள் அது மலையில் விளையும் முறை

 ஆட்டுக்கால் கிழங்கின் சித்த மருத்துவம் பயன்கள் அதிலுள்ள வைட்டமின்கள் தாதுக்கள் சத்துக்கள் அது மலையில் விளையும் முறை

            ஆட்டுக்கால் கிழங்கு (botanical name: Pueraria tuberosa) என்பது சித்த மருத்துவத்தில் முக்கியமான ஒரு மூலிகை கிழங்கு. இது பொதுவாக மலையப்பகுதிகளில் காணப்படும் ஒரு புளிப்புச் சுவையுள்ள கிழங்காகும். இதன் மருத்துவப் பயன்கள், சத்துக்கள் மற்றும் வளர்ச்சிமுறைகள் பற்றி விரிவாக கீழே கொடுத்துள்ளேன்:

ஆட்டுக்கால் கிழங்கின் சித்த மருத்துவப் பயன்கள்:

1. உடல் உறுதி மற்றும் சக்தி வழங்கும் – உடல் மெலிவுகளை போக்கி, சக்தி மற்றும் சகிப்புத் திறனை அதிகரிக்கிறது.

2. வீரியம் அதிகரிக்கும் – புராணங்களிலும் சித்த நூல்களிலும் இது "வீரியக் கிழங்கு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

3. மூட்டுவலி மற்றும் சதிவலி குறைக்கும்.

4. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் – இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது.

5. கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகத்திற்கு நல்லது – டிடாக்ஸிஃபிகேஷனுக்கு பயன்படுகிறது.

6. குடல் புழுக்களை ஒழிக்கும் – குடல் பராமரிப்பு மற்றும் ஜீரணத்துக்கு உதவும்.

7. விக்கல், மயக்கம், காய்ச்சல் போன்றவற்றுக்கும் பயன்படுகிறது.

8. வாய்வழி ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை சரிசெய்யும்.

அதிலுள்ள முக்கியமான சத்துக்கள்:

கார்போஹைட்ரேட் – எளிதில் ஜீரணமாகும்.

புரதம் (Protein) – உடலுக்குத் தேவைப்படும் நியூகிளியோடைட்களை உருவாக்க உதவும்.

இரும்புச்சத்து – இரத்த சோகை குறைக்க உதவும்.

கால்சியம்– எலும்பு வளர்ச்சிக்கு.

பொட்டாசியம், மாங்கனீஸ், சிங்க் போன்ற தாதுக்கள்.

விட்டமின்கள் – B குழு விட்டமின்கள், குறிப்பாக B1, B2 மற்றும் B6; சிறிதளவு விட்டமின் C.

ஆட்டுக்கால் கிழங்கு வளரும் முறை (மலையில்):

இது பொதுவாக மழைக்காலங்களில் மலையடிவாரங்களில் அல்லது அடர்ந்த காடுகளில் உற்பத்தியாகிறது.

சுழலும் கொடியாக வளர்கிறது – பெரிய மரங்களை சுற்றி சுழலும் கொடியாக இலைகளுடன் வளரும்.

மண் மற்றும் சூழ்நிலை – நன்கு வடிகாலி மண் மற்றும் ஈரப்பதமுள்ள சூழ்நிலை தேவை.

விதை மூலம் அல்லாமல், கிழங்கு பகுதியை நட்டால் வளர்கிறது.

வளரும் நேரம் – 8 முதல் 10 மாதங்களில் கிழங்கு அறுவடை செய்யும் நிலைக்கு வரும்.

Sponsor Key-Word

"This Content Sponsored by Buymote Shopping app

BuyMote E-Shopping Application is One of the Online Shopping App

Now Available on Play Store & App Store (Buymote E-Shopping)

Click Below Link and Install Application: https://buymote.shop/links/0f5993744a9213079a6b53e8

Sponsor Content: #buymote #buymoteeshopping #buymoteonline #buymoteshopping #buymoteapplication"